Сон мозга.

Human_brain_NIH              Сон мозга.

Для головного мозга характерны два состояния - активность и отдых. Состояние отдыха головного мозга принято называть сном. Он имеет определенную структуру. Во время сна снижается уровень активности, и повышаются регенерационные процессы. То есть катаболизм снижается, а анаболизм повышается. Сон напрямую зависит от уровня освещения. Чем он ниже, тем вероятнее наступает состояние отдыха головного мозга. Сон включает в себя стадии медленного и быстрого сна. Они циклично чередуются, сменяя друг друга. Первой наступает стадия медленного сна, которая длится около 1,5 часа. В это время замедляется работа всех органов (сердца, легких, желудка, почек) и мышечной системы. Также снижается температура тела человека. Активность электрических процессов в головном мозге минимальна. Далее наступает стадия быстрого сна. Она характерна тем, что активность мозга резко повышается и происходит обработка информации. Из краткосрочной она переходит в долгосрочную. Во время фазы быстрого сна возникают сновидения.

Печать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить